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うつ回復CDプログラム

うつ回復自宅CDプログラムのご案内

  • 心理療法を受けたいけど、家が遠すぎて通えない。
  • うつ状態なのでカウンセラーに会う勇気が無い。
  • カウンセリング以外の日も毎日自宅で心理療法を受けて、改善の手応えを実感したい。

そんな声を頂き、作りました。

当然の声だと思います。うつを改善するための心理療法を行なっている機関はとても少なく、都市部以外ではほとんど皆無と言っていい状態です。

都市部以外にお住まいの方がうつ病になった場合、薬に頼るしか無いのが現状なのです。

ですので、そんな方に向けて自宅で心理療法を受けられるようなCDプログラムを作りたい。

そう思い始めて数ヶ月。ようやく完成させることができました。

自宅でプロの心理療法家の誘導で、4種類のセラピーを何度も何度も繰り返し受けて頂けます。

自分で言ってしまいますが、このプログラムはとても良いです。

聞きながらワークをして眠ると、翌朝、首の後ろの疲れがスッキリと取れて頭の中の霧が晴れたような感じになります。

薬が無いと眠れない方にも、「いつにない深い眠りを体験した」と喜んで頂いています。

うつに苦しみながら、薬以外に手立てが無い方には特にお勧めします。

たくさんの感想を頂いています

 

休職中の身であり、カウンセリングに通うのが負担でしたので、こういうCDを探していました。
自分1人でリラクセーションを学べることの意義は大変大きなものだと実感しています。
このCDの出会いに感謝します。
(東京 男性)

久しぶりに効果があるという感覚を実感しております。
(神奈川 女性)

とても不思議な感覚で心が落ち着きます。毎日寝る前に聞いています。
(福井県 女性)

寝る前に聞いています。プロの心理療法を受けられてとても安心しました。今まで試したいろんなCDよりも手応えがありますね。
(東京 女性)

そもそもの出会いは、友人が催眠療法を勧めてくれたことです。本人がうつだった時、催眠がとても良かったそうです。
それを聞いて私も受けに行きたかったのですが、なかなか近くにそういう場所が無くて、CDでやってみることにしました。
結果は大正解でした。
ヒーリングの催眠で頭の中のモヤモヤや不安がすっきりする感覚がありました。こういう感覚は久しぶりでした。
(愛媛 女性)

4つの効果の高い心理療法を収録

 

うつの原因は、人によって様々ですが、今回収録した4つの心理ワークはどのような原因にのうつにも効果が出やすいものを厳選しました。

これらのワークを繰り返して行うことで、自分の中の

溜まった感情を処理することで心を軽くし、

緊張を緩め神経を休め、

潜在意識に肯定的な暗示を埋め込んで行きます。

以上の3つの相乗効果により、自然治癒力を高め、うつからの癒やしを加速させてくれます。

収録内容は以下の4つです。

①フォーカシング

解消し切れていない、不安や悲しみや恨みの感情をため込んでしまっている場合は、このワークによって解消が可能です。

心の中のネガティブ感情は身体にダメージを与え続け、それがうつ状態をつくる根本原因となっています。

これらの感情は薬で無理やり抑えることもできますが、根本の感情の開放はできませんので、何年経っても薬を飲み続けることになってしまいます。

フォーカシングは感情を根本的に解消するための心理療法です。

これを修得することで、毎日の小さなストレスや感情に気づいて自分で解消することができるようになります。

復職する上でも、是非身に着けて武器にしていただきたいスキルです。

②催眠誘導(ヒプノ)によるヒーリング

過労(オーバーワーク)や過度なストレスによって、うつを発症した場合に最も有効なのがこの心理療法です。

オーバーワークによるうつが発症してしまうと、普通の睡眠では、ほとんど休息にはなっていません。

身体はこわばって方がガチガチに固まり、脳は緊張状態で思考が止まらなくなってしまっています。

そのため眠りが浅いか、もしくは寝てもすぐに目覚めてしまいます。

そういう時に必要なのは、単なる休息ではなく、潜在意識に直接命令を出す、催眠療法(ヒプノセラピー)です。

プロの誘導によって身体(潜在意識)にリラクゼーションの命令を加えて行き、通常では入り込めない、意識の深い部分から身体や脳を緩めて癒して行きます。

毎日繰り返すことで、身体と潜在意識が徐々に緊張を解き、リラックスすることが上手になります。

③催眠誘導(ヒプノ)による自信の回復

催眠状態に入ることそのものに深い癒しの効果がありますが、催眠の本来の使い方は暗示によって変化を与えることです。

このセッションでは深い催眠状態に導いた後、ポジティブな暗示を与えることで失っていた自信と活力を取り戻していきます。

あなたは特に意識せずにリラックスしているだけで良いのです。言葉は潜在意識が受け取り、勝手に変化していってくれます。

④質問による潜在意識の活性化

ポジティブな物の見方になるように潜在意識に働きかける特殊な質問を、数秒おきに流していきます。

意識してそれに答えても良いですし、眠りながらただ聞いているだけでも構いません。

特に意識していなくても、しばらくCDを流していると前向きになっている自分に気づくでしょう。

潜在意識は勝手に質問に反応して、自分の内側からポジティブな答えを引き出そうとしてくれます。

質問には、潜在意識を刺激するとてつもないパワーがあるのです。

価格について

 

以上の4つの心理療法は本来、電車に乗ってプロの心理療法家に会いに行って、1回2万円を払って受けていただくものです。

それを自宅で何度でも気が済むまで受けて頂けます。

ですので、価格は1回分の値段である2万円にしようかと思ったのですが、CDでのご提供ということで今回は7800円でご提供することに致しました。

薬にばかり頼らずに、1日でも早く根本的な解消に取り掛かってくださればと思います。

【セット内容】

  • セラピー音声誘導4つ
  • セラピーの説明書

ダウンロード版7800円

CD郵送版(送料込み)8800円

【お支払い方法】

・銀行振り込み

お申込みははこちら

 

自動返信メールで代金のお支払い方法をお送りします。

※ 無地の茶封筒で個人名で郵送しますので、内容は外から分からないようになっています。

心理療法家の私が、効果だけを考えて作ったものです。

ですので、商品にはパッケージも無くCDのデザインも無い味気ないものです。

ですがプロの現場で行っている本物の誘導です。

「どうせ、自宅で休むだけなら、少しでも自分の回復に役立つことをしたい。」という方は、是非お役立てください。

 

ありがとうございます!早速試していますが、とても良いですね。
催眠状態で自分を癒し、自信を持たせるプログラムを、オーディオ編集して、連続で催眠状態できくようにしています。
質問は流しっぱなしにしているだけでかなりいいですね。まだまだモヤモヤはどこか残りますが、やればやるほど、心の奥が楽になっていく体感があります。
少なくとも、心や胸の痛みが95%くらい無くなり、
日常生活に向かえているような体感があります。
あとは、せかされたときに焦らない、
「状況は?」「進捗どうですか?」
などと言われると、とても辛くなり、逆に仕事の進みがとても遅くなる……。
そういった点をCDプログラムと、また、先生とのカウンセリングで解決していこうと思います。
以上、宜しくお願いいたします。

フォーカシングが一番気に入ってます。おかげさまで効果を実感できています。
職場の上司とのことでストレスが酷いので、毎晩このCDを使って癒しています。
今では必需品ですね。(東京 男性)

催眠って怖かったんですが、まずはCDでやってみようと思いました。
不思議な感覚を実感できています。
頭が休まってお腹の辺りが暖かくなります。
不思議と翌朝は頭がスッキリしているんですね。他のバリエーションも是非作ってください。絶対買いますから。
(愛知 男性)

 私の住んでいる所にはカウンセリングやってるところが無くて困っていましたので、こういうサービスは助かります。
フォーカシングというのをやってみて心理療法を初体験出来ました(^_^)v
「何か言いたいことがあるの?」
自分の胸に聞いてみると、
「もっと自分のことを大切にしてほしい。」と返って(ひらめいて)きました。
その途端に嗚咽するくらいに涙が出てきて止まらなくなりました。
そしてしばらくしたらなんだかすっきりして、胸の辺りが暖かくなったんですね。
癒されました。とってもいいCDをありがとうございました(^^)
(石川県 女性)