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Q&A

何回くらい受ければ効果が現れますか?

 

症状によりけりですが経験則から言うと以下のようになります。

・生きづらい。メンタルブロックを解消したい。1回~5回程度

・うつで休職中。根強い自己否定感など。5回~10回程度

・かなり重度で10年以上普通の生活がでいていないケース、10回~

効果や変化は1回目から実感していただける場合が多いです。

そして、持って帰って頂いた宿題をやって頂くことで、常に変化できるように働きかけを行うことができます。

具体的にどんなことをするのですか?

 

初回は、こちらから質問させて頂いて、あなたの今の状態がどういうものなのか、どういう回復プランが合っているのか、プロの目からの分析をお伝えします。

そして心理療法のワークを行い、実際に変化を促します。

その後に、あなたに合った宿題を提供させて頂いて、次回のセッションの日程を決めます。

どんな人が受けているのですか?

 

診療内科でうつと診断されて、お薬を飲んでいる方か、もしくは自分はうつじゃないかと悩んでいる方。

それ以外にもパニック障害、対人緊張、対人恐怖、アダルトチルドレン(AC)、正確改善に対する心理療法も行っています。

カウンセラーに会いに来て頂いて会話をする所から始まりますので、外に出て、初対面の人の質問に答えられる状態の方が対象となります。

うつではなく普通の悩みでも受けられますか?

 

はい。うつ以外にも人間関係での生きづらさ、性格改善、トラウマ処理、恋人や友人関係の悩み、夫婦間の悩み、子育ての悩み、学歴コンプレックス、劣等感など、様々な問題に対応可能です。

ご相談内容に応じて、ビリーフチェンジセラピーやファミリーコンステレーション、NLP、催眠、ヒーリングなど、今のクライアントさんの問題解決にう役立つセラピーを行います。

「自分の悩みでも役立つのかな?」と思われた場合は、事前に無料相談を利用して頂くことをお勧めします。

1人で行かないとダメですか?

 

お連れ様やご家族と来て頂いても大丈夫です。

その場合も、最初の挨拶や対話の間だけご一緒に受けて頂いて、心理療法の際には席を外していただくケースと、

最後までご一緒に受けていただくケースと2通りあります。

その辺りは、ご本人さんの希望をお伺いして柔軟に対応させて頂いております。

費用はどれくらいですか?

 

大阪では1セッション20000円。東京では25000円です。

時間は100分程度です。

また、基本的に私もその回で与えられるものは与えたいと思いますので、延長になった場合の延長料金は頂いておりません。

時間のことは気にせずに、心理療法に集中して頂けます。

他のカウンセリングとの違いを教えてください

 

まず一番大きいのは、いわゆるお話しを聞くだけのカウンセリングではなく、心理療法やヒーリングを行う点です。

そして、様々な種類の心理療法の技術を修得していますので、その人の状態を多角的に分析して、多くの心理技術の中からオーダーメイドで、プログラムを作る点です。

更に、悩みの解決やうつの解消のみならず、心や潜在意識の扱い方や、ストレスを解放する技術を習得して頂くことで、実生活で武器となるスキルを身につけて頂ける点です。

カウンセリングを継続せずに止めたい場合はどうすれば良いのですか?

 

皆さんそれぞれにご事情がありますので、「一旦ここで止めて様子を見ます。」と言っていただければ大丈夫です。

また継続が前提ではありませんので、毎回セッションの後に次回はどうしますか?と伺います。

「少し様子を見て必要であれば連絡します」とおっしゃっていただければ大丈夫です。

継続の場合は次回の日程をその場でお取りします。

何か質問などがあれば個別で対応して頂けるのですか?

 

カウンセリングの継続期間中であれば、メール相談は無料でさせて頂いております。

私と致しましても、早く良くなって頂くことが目的ですので、遠慮なさらずにご利用ください。

一対一で緊張してしまいます

 

私はプロのカウンセラーでありセラピストですので、会話はこちらが誘導させて頂きます。どうぞご安心ください。

質問にお答えして頂いたり、学んで頂いたり、イメージして頂いたりと、忙しいので緊張はすぐにほどけていくと思います。

占いにでも行くつもりで気軽に来ていただければと思います。

自分に合っているかどうか分からないのですが・・・

 

ご心配であれば、まずは無料のメール相談か、電話相談をご利用ください。

それによってお役に立てるかどうかをお答えさせて頂いています。

話したくないこともあるのですが・・・

 

話したくないことがあれば、「それについてはちょっとお話しできません。」と言って頂ければ、大丈夫です。

また、カウンセラーには守秘義務がございますので、相談内容が私以外の人間に伝わることは絶対にありません。

どうぞ、ご安心ください。